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按摩身體哪些部位可以排毒?

時間:2020-10-15 來源:重慶六合職業培訓學校 點擊:
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推拿按摩是以中醫經絡理論為基礎,通過刺激人體經絡來加強氣血循環,達到改善新陳代謝的目的。我們可以通過各種手法按摩穴位,進行按摩排毒,促使身體的代謝和老舊物質排出。

 

下面就跟重慶六合學校一起來了解一下這些穴位吧!

 

 

百會穴

位置:在頭頂正中央,兩耳連線的中點上。 

按摩方法:以拇指或者中指按壓,每次3-5秒,反復按壓4-5次。 排毒攻毒:百匯穴應用范圍廣大,能夠緩解多種疼痛癥狀。可使人頭腦清醒,具有提神功能,對眼睛疲勞、鼻塞所引起的頭痛、耳鳴,肩膀疼痛都有不錯的改善效果。

 

迎香穴

位置:迎香穴位于鼻翼兩側凹陷處。 

按摩方法:以兩手手指指腹或者指節做回環揉動按摩。 

排毒功效:經常按摩迎香穴,可改善流必須的現象,恢復退化嗅覺,對于過敏性鼻炎也有療效。按摩此穴位還可以促進臉部肌膚的血液循環,排出毒素,消除黑斑,使肌膚更富有彈性于光澤。

 

勞宮穴

位置:勞宮穴位于掌心第三、四掌骨之間。手心向上握空拳,中指與無名指之間所對應的掌心位置即是勞宮穴。 

按摩方法:以一手手指指腹或者指節做回環揉動按摩。 排毒功效:按壓勞宮穴有清心瀉火、提神醒腦的作用,所以對火氣大造成的口腔潰瘍、口臭等有治療作用。 

 

內關穴

位置:內關穴位于內側手腕橫紋向手肘方向三指寬的距離,位于手臂的兩條筋之間。 

按摩方法:以拇指指腹向筋的凹陷處用力按壓并做環狀按摩。 

排毒功效:按壓內關穴具有緩和消化系統不適,改善胃部、口部、咽喉疾病的功效,并有安心定神、調整血壓的作用。

 

 

合谷穴

位置:虎口處。 

按摩方法:以拇指向下用力按壓4-5次,并做環狀按摩。 

排毒功效:按壓合谷穴對于排出面部五官的毒素有好處,對于頭痛、咽喉腫痛都有改善作用。

 

氣海穴

位置:氣海穴位于肚臍下一寸半的地方。 

按摩方法:以手指指腹或者關節向下按壓,并做循環按摩。 

排毒功效:按摩氣海穴有理氣解瘀、補腎壯陽的作用,有利于強化泌尿系統的排毒功能。此外,此穴也被認為是男性精力的源泉,按壓此穴可激發身體活力。

 

志室穴

位置:志室穴位于在第二腰椎兩側約三寸的地方,左右各一。 

按摩方法:雙手叉腰,以拇指按壓此穴。 

排毒功效:按壓志室穴可疏解疲勞,改善腰部疼痛、排尿困難等癥狀,也有助于排出生殖系統毒素。常按摩此穴可以達到消除脂肪和贅肉的效果。

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