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中醫針灸推拿培訓學校跟您分享幾大不容錯過的養生穴位

時間:2020-12-24 來源:重慶六合職業培訓學校 點擊:
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  人的身體真是非常神奇,通過針灸、推拿或艾灸穴位,就可以調整身體狀態,實現養生保健的目的。哪些穴位適合居家養生保健呢?重慶六合學校給您推薦這幾個保健大穴。
 

中醫針灸推拿培訓學校跟您分享幾大不容錯過的養生穴位
 

  1.大椎:位于第七頸椎棘突下凹陷中,也就是低頭時頸部.高骨下的凹陷處,大椎穴是人體諸條陽經的交會穴,對提升陽氣、增強免疫力有較好的效果。

  2.神闕:神闕穴就是我們的肚臍眼,有培本固元的效果。

  3.氣海:位于肚臍下1.5寸,對女性非常有好處的穴位,可補腎固精、溫養益氣、強壯體質,是人體重要的一個養生保健的穴位。

  4.足三里:位于小腿外側,犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上,俗話說常敲足三里剩吃老母雞,足三里的好處,不用小編多說了吧。

  5.三陰交:位于足內踝尖上三寸,屬于是人體肝、脾、腎三條陰經的交會穴,所以具有非常好的調補氣血的作用,是對女性非常好的穴位。
 

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  掌握這幾大保養穴,再配合推拿按摩或艾灸調理,可以達到不錯的養生效果。關于養生的保健大穴,今天就給大家簡單分享到這里,如果如果你想專業學習推拿、艾灸、針灸等技術,歡迎您選擇重慶六合,我校起源有1983年重慶市衛生局所辦的中醫中藥針灸推拿進修班,師資團隊由醫科大學教授、專家,名老中醫,技能大師工作室、民間高人等組成,提供專業系統的中醫適宜技術培訓,常年面向全國招生,常年開設:中醫針灸培訓、推拿培訓、康復理療培訓、正骨整脊培訓、小兒推拿培訓等等。

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