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推拿按摩可以緩解痛經,那么哪里可以學習正規的推拿按摩?

時間:2021-09-14 來源:重慶六合職業培訓學校 點擊:
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痛經這種痛苦,基本上只有女性能體會,尤其是嚴重的痛經,不僅腹痛難忍,還根本無法工作、學習或做其他的事,有一些女性會用喝熱水、紅糖水、敷暖寶寶等方式嘗試去緩解痛經,但一般沒有太大效果。如果你也每個月都會受到痛經的困擾,可以試一試這幾種按摩推拿的手法,對緩解痛經有不錯的效果。
 
舒適地平躺在床上,兩腿彎曲,從上腹部向下推,反復5-10次。
 
從肚臍以下,約四指寬度距離的下方,到陰毛際的邊緣,也是按摩痛經的有效穴位。將四指并攏,用中指慢慢做指壓,能消除痛感。
 
用掌根在腹部順時針地環摩腹部5-10次。
 
用拇指按壓在尾骶骨上方,找出使你感覺舒服的地方,重點性地按揉該處,疼痛感會大為緩和,頭痛也會減輕。
 
從大腿內側,腳髁骨內側到腳骨的沿線,用手的根部及手指的指腹按摩,能消除下腹部的緊張,尤其是腳髁骨內側三指寬上的穴位,是消除痛經非常有效的穴位。
 
用食指,中指,無名指的指肚在臍周反復旋轉按摩3-5分鐘,使之產生溫熱感。

重慶六合學校推拿按摩特色課程:
  1、由“重慶市何林惠首席技能大師工作室”大師親自授課,理論和實踐相結合,手把手教學,互動性強教學質量有保障。
  2、有中醫理論和實踐,課程期間每天進行很多臨床練習,現場指導并糾正正骨手法,課堂教授當天學會。
  3、系統教育,從淺入深,零基礎學習。
 
 
  4、名師毫無保留的傳授學員多年的臨床經驗,能學到特色手法。
  5、一次報名,免費復訓。
  隨到隨學,循環授課,教學模式更人性化。

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