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　　不知從何時開始，競技手游成為人們熱議的話題。從陰陽師、王者農藥到全民“吃雞”，下至幼兒園小朋友，上到三四十的中青年，都有自己鐘愛的手游，甚至不乏通宵“開黑”者。殊不知，這種行為很要命！那么，長時間玩手機有什么危害呢？就由重慶六合學校的小編為大家帶來哪些疾病是玩手機所引起的。

 

　　小伙玩手機玩到癱瘓

 

　　近日，六合泉中醫館收治了一位年輕的四肢癱瘓病人，讓人驚訝的是，這位年僅29歲的患者竟是因為通宵玩游戲玩出病的！
 

 

 

　　原來，這位年輕的患者特別愛玩手機，經常熬夜使用手機玩游戲，之前已為此連續熬夜通宵了2天，一直保持著低頭玩手機的體位，到了凌晨時分，這位年輕人突然出現頸項僵硬、疼痛，繼而出現四肢麻木、無法活動，被緊急送醫。經過磁共振等檢查發現，患者頸椎管內大量血腫壓迫脊髓，最終導致癱瘓，這與患者長期低頭使用手機不無關系。

 

　　熬夜玩游戲警惕警惕幾種“手機傷”

 

　　熬夜玩游戲警惕1.頸椎反弓

 

　　長期低頭使用手機導致頸椎維持在前屈體位，這與人體頸椎生理曲度相反，長時間低頭可致頸椎生理曲度丟失甚至反弓，加速頸椎退變，導致脊髓、神經受壓，從而引起頸部疼痛、麻木、乏力等癥狀，甚至引起四肢癱瘓等嚴重并發癥。

 

　　熬夜玩游戲警惕2.視力偏差

 

　　連續一個月躺在床上玩手機就能造成左右眼視力偏差。因為枕頭會壓迫眼睛造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感、短時性影像重疊，而側躺著枕頭對兩只眼睛壓力不一樣，久而久之兩只眼睛屈光不正的程度就不一樣了。

 

　　熬夜玩游戲警惕3.腦梗

 

　　沉迷打游戲的人大腦處于高度緊張狀態，久坐不動少喝水，身體血液流動速度變慢，容易導致血液粘稠度高，附著在血管壁上形成血栓，隨時爆發腦梗。
 

 

 

　　熬夜玩游戲警惕4.影響睡眠

 

　　一方面，晚上玩游戲會讓大腦處于亢奮狀態，本來該睡覺的點卻睡不著了。另一方面，手機屏幕的藍光會影響褪黑素的 分泌，而褪黑素恰恰是促進睡眠的。

 

　　如何避免“手機傷”

 

　　1、避免過度疲勞，拒絕長時間打游戲。

 

　　2、養成健身習慣，加強體質鍛煉。

 

　　3、打游戲時避免情緒過于激動。

 

　　4、定時定量喝水，飲食清淡少鹽。

 

　　5、在使用電子產品過程中，如果出現頭暈、頭痛、視力模糊、手腳麻木等，一定要引起重視，停用后無緩解趕緊上醫院檢查。