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重慶針灸培訓(xùn)
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子宮異常出血，中醫(yī)推薦常吃三款藥膳

時(shí)間:2021-09-13 來(lái)源:重慶六合職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校 點(diǎn)擊: 次
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女人的美麗離不開(kāi)“血”，血?dú)獬渥愕呐藲馍茫嫔t潤(rùn)有光澤，因此補(bǔ)血才應(yīng)該成為女人永恒的話題。由于女性一生有很多特殊的生理期會(huì)消耗很多血液，以致很多女人都有貧血的病癥，還會(huì)出現(xiàn)子宮異常出血的癥狀。那么針對(duì)這些癥狀，女性朋友在日常生活中應(yīng)該如何才能有效進(jìn)行補(bǔ)血呢?中醫(yī)認(rèn)為補(bǔ)血可以通過(guò)日常生活進(jìn)行，下面三款補(bǔ)血藥膳對(duì)于女性補(bǔ)血有著特別的好處：
 
 
【歸地?zé)蛉狻?/strong>
 
配方：羊肉500克，當(dāng)歸15克，生地15克，干姜10克。
 
制法：將羊肉切塊，放入砂鍋內(nèi)，加當(dāng)歸、生地、干姜、醬油、糖、料酒等，用文火燒至羊肉熟透。
 
功效：溫腎固沖，調(diào)經(jīng)止血。
 
用法：佐餐分次食用。
 
 
【墨魚(yú)燉烏雞】
 
配方：墨魚(yú)250克，甲魚(yú)1只，烏骨雞1只。
 
制法：將墨魚(yú)去骨，甲魚(yú)去爪、內(nèi)臟等，用開(kāi)水燙后去黑衣，烏骨雞去毛、內(nèi)臟后洗凈一起入鍋，加適量水，武火煮沸，改用文火燉1小時(shí)至爛熟，加食鹽調(diào)味。
 
功效：滋陰養(yǎng)血，化瘀調(diào)經(jīng)。
 
用法：佐餐隨量食用。
 
 
【桂圓蓮子粥】
 
配方：桂圓肉20克，蓮子肉15克，紅棗6個(gè)，糯米30克。
 
制法：紅棗去核，與糯米、桂圓肉、蓮子肉一起放入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，改用文火熬煮至熟爛，加糖調(diào)味。
 
功效：健脾益氣，養(yǎng)血止血。
 
用法：每日1劑，可經(jīng)常食用。
 
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